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생활정보가득/건강,음식56

입냄새 원인과 제거방법, 이렇게 해보세요! 입냄새는 전 인구의 90% 정도가 경험할 정도로 흔하게 겪는 문제 중 하나입니다. 하지만 본인에게 입냄새가 심하게 나는데 이것을 모르고 있다면 다른 사람에게 나쁜 이미지를 주게 되는데요. 또한 자신에게 입냄새가 많이 난다는 걸 알고 나면 대인관계를 이어나가는데 위축이 되고는 합니다.  오늘 포스팅은 이런 입냄새를 다루어볼까 합니다. 입냄새가 나는 원인은 무엇이고 입냄새를 제거하기 위해 어떻게 하면 좋을지를 알려드리겠습니다.    입냄새 원인사람이 내뿜는 공기 중에는 400여 가지의 기체 화합물이 존재하며, 이 화합물의 구성에 따라 입냄새가 달라지게 됩니다. 그중 입냄새를 유발하는 주요 화합물은 구강 내 세균이 단백질을 분해하면서 생기는 휘발성 황 화합물입니다. 이때 세균의 먹이가 되는 단백질은 음식물 찌.. 2024. 6. 3.
맛있는 수박 고르는법 5가지 마트에 있는 수박의 가격이 내려간 것을 보니 슬슬 수박철이 다가온듯한데요. 수박을 살 때마다 어떤 것이 잘 익었을지 살펴보고 사긴 하는데 수박을 열었을 때 맛이 없는 경우가 생기고는 합니다. 이런 경우를 대비해서 오늘은 맛있는 수박 고르는법을 알려드릴까 하는데요. 5가지 방법을 알면 실패 없이 맛있는 수박을 고를 수 있을 것입니다.     1. 모양이 좋은 것을 고른다수박의 중심축을 기준으로 양쪽이 대칭되도록 균형 잡힌 것이 좋습니다. 울퉁불퉁한 것이 아닌 예쁘게 동그란 것이 좋으며 크기와 모양이 비슷할 때는 들어봤을 때 더 무거운 것이 밀도가 높아서 맛있을 확률이 높습니다.    2. 수박 표면과 무늬를 본다수박 표면이 매끈하고 흠집이 없는 것이 좋습니다. 또한 수박의 검은 줄무늬가 끊김 없이 이어지고.. 2024. 6. 1.
영남대학교병원 1인 병실 입원후기(자궁경부 원추절제술) 한 달 전 아내가 건강보험공단에서 실시한 검진에서 이상이 나와 정밀검사를 받게 되었는데요. 조직검사 결과 자궁경부암 제자리암 판정을 받게 되었습니다. 놀란 마음을 다잡고 바로 대학병원을 예약하고 운 좋게 빨리 수술날짜까지 잡을 수 있었습니다. 담당 의사의 말로는 초기에 발견이 된 경우라 자궁경부를 도려내는 원추절제술을 실시해야 한다고 하더군요. 간단한 수술이라 너무 걱정 말라는 말을 들으니 한결 안심이 되었습니다. 그래도 1박 2일간 입원을 해야 하고 전신마취까지 하는 수술이라 수술이 끝날 때까지 계속 긴장이 되는 건 어쩔 수 없더라고요. 수술받는 아내보다 제가 더 예민했던 것 같네요 ㅎㅎ 퇴원한 지 이틀이 지난 지금은 별 무리 없이 일상생활을 하고 있는데요. 오늘 포스팅은 대구 영남대학교병원에서 입원한.. 2024. 5. 3.
바나나 갈변없이 오래 보관하는 방법 집에 어린아이가 있으니 항상 떨어지지 않고 사놓는 것이 우유와 바나나인데요. 우유는 유통기한이 정해져 있기 때문에 그 날짜에 딱 맞춰먹어야 하지만 바나나는 그렇지 않습니다. 보관하기에 따라서 조금 더 오래 먹을 수 있는데요. 오늘 포스팅은 바나나 갈변 없이 오래 보관하는 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 방법 1. 꼭지를 호일로 싼다 오늘 아침 *팡 프레시로 도착한 바나나입니다. 갈변 부분이 조금 있지만 전반적으로 신선한 상태입니다. 꼭지의 색도 아직 녹색빛을 띠고 있습니다. 보관만 잘하면 오래 먹을 수 있겠네요. 바나나 갈변을 방지하기 위한 첫 번째 방법은 호일입니다. 호일로 바나나 꼭지를 덮을 만큼 잘라 주세요. 저는 호일을 손바닥 크기보다 조금 더 크게 잘라주었습니다. 비닐 랩도 호일과 같은 효과를 .. 2024. 1. 21.
해열제 교차복용 완벽정리(아세트아미노펜, 이부프로펜, 덱시부프로펜) 어린아이가 있는 집이라면 어린이 해열제를 집에 상비해 두고 계실 텐데요. 하지만 아이가 고열이 나서 급한 마음에 서두르다 보면 용법과 용량을 잘못 투여하는 경우도 있습니다. 심지어 교차복용이 되지 않는 약품을 먹이는 경우도 있는데요. 최근 아들이 열감기가 걸려 해열제를 먹이다가 저도 이런 경험을 했습니다. 다행히 큰 실수는 아니라서 다행이었는데요. 평소에 미리 잘 알고 있어야겠다는 생각을 한 김에 해열제 교차복용 방법을 이렇게 글로 정리해 보려고 합니다. 해열제란? 해열제는 열을 내리고 염증을 가라앉히는 데 사용되는 약입니다. 해열제는 아이의 평균체온보다 1℃ 이상 높거나 체온이 38℃ 이상이면 열이 있다고 판단을 하고 사용을 고려해 볼 수 있습니다. 해열제의 용법과 용량은 각 제품의 복약안내서를 따르며.. 2023. 12. 16.
빈대 물린자국, 빈대 물리면 나타나는 증상 최근 빈대가 전국에 나타나면서 빈대에 대한 공포가 커지고 있습니다. 빈대가 특정 감염병을 옮기는 것은 아니지만 빈대에게 물리면 심할 경우 전신 알레르기 반응인 아나필락시스나 고열로 이어질 수 있기 때문에 미리 주의하고 예방하는 것이 필요한데요. 오늘 포스팅은 빈대 물린자국과 빈대에 물리면 나타나는 증상, 그리고 빈대 퇴치 및 예방법까지 알아보도록 하겠습니다. 빈대란? 빈대는 노린재목 빈대과의 곤충으로서 성충은 약 5~6mm 크기를 가지고 있습니다. 생김새는 상하로 납작하게 눌린 난형이며 진한 갈색을 띠고 있습니다. 주로 침대, 침구류 등에 서식을 하며 야간에 수면 중인 사람을 흡혈하는 것으로 알려져 있습니다. 빈대 물린자국과 증상 · 빈대 물린자국는 모기, 개미, 진드기 등에 물린자국과 다르게 여러 개의.. 2023. 12. 7.

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