본문 바로가기

분류 전체보기473

인지부조화 뜻과 사례 알아보기 인지부조화 이론은 미국의 심리학자 레온 페스팅거나 제안한 이론으로, 인지하는 두 가지 사실이 모순되면 위화감과 스트레스를 느껴 인지의 모순을 해소하려는 심리를 말합니다. 인지부조화 뜻 쉽게 말하면 인지부조화 뜻은 나의 생각이나 행동에서 모순되는 상황을 발견했을 때 불쾌감을 느끼는 것입니다. 이때 문제가 되는 것이 이런 불쾌감에 대한 대응 방식입니다. 사람에게 불쾌감을 제거하는 것과 쾌감을 느낄 일을 찾는 것 중에 항상 우선순위에 있는 일은 불쾌감을 제거하는 것입니다. 일단 인간은 현재 불쾌감을 느끼는 것을 우선으로 제거해야만 즐길거리를 찾을 여유를 되찾을 수 있습니다. 그래서 이런 불쾌감을 제거하기 위해서 다양한 방법이 사용됩니다. 태도와 행동이 일치하지 않는다면 행동을 바꾸는 경우도 있고 태도를 바꾸는.. 2023. 2. 4.
긴장 푸는법, 긴장 완화제 도움이 될까? 긴장 푸는법과 긴장 완화제가 도움이 될까 알아보는 시간입니다. 여러분들은 어떤 상황에서 긴장을 하시나요? 여러 사람 앞에서 발표나 연설을 할 때, 면접이나 중요한 시험을 앞두고 있을 때, 지하철이나 버스 안에서 등등. 너무도 긴장하여 식은땀이 흐르고 안절부절못할 때 긴장 푸는법이나 긴장 완화제가 절실히 생각나게 됩니다. 적당한 긴장감은 노르아드레날린을 분비해서 뇌의 집중력과 판단력을 높여 사람의 수행 능력을 높이는 효과가 있습니다. 하지만 지나치게 긴장하면 머릿속이 정지되어 아무 생각이 나지 않고 근육이 경직되어 오히려 수행 능력이 떨어지게 되곤 합니다. 이렇게 너무 긴장을 해서 중요한 일에 실력 발휘를 못하거나 너무 긴장을 한 모습을 상대방에게 보이기가 두려워 자리를 피한 경험이 다들 있으시리라 생각합.. 2023. 2. 3.
가죽시트지(보수 스티커)로 찢어진 의자 리폼하기 우리는 가죽을 사용한 제품을 일상생활에서 아주 많이 사용하고 있습니다. 조그마한 카드지갑의 인조가죽에서부터 거실 쇼파의 통짜가죽까지 종류, 색상, 크기, 가격대도 천차만별입니다. 이렇게 가죽이 많이 쓰이는 이유는 그 특유의 질감과 관리의 용이성이 있기 때문이 아닐까 합니다. 그런데 이런 가죽제품을 사용하다 보면 물건에 걸려서 찢어지거나, 아이들이 낙서를 하거나, 오래 사용해서 구멍이 생기는 경우가 많이 발생하고는 합니다. 특히 값싼 인조가죽에서 이런 상황이 많이 발생하곤 합니다. 물론 사용할 만큼 사용했고 사용가치가 없다면 버리면 되겠지만 가죽 일부분이 상한 것 외에는 사용가치가 충분할 때는 간단히 가죽시트지를 이용해 보수할 수 있습니다. 찢어진 의자, 쇼파., 동차 시트, 핸드백 등 다양한 물건에 가죽.. 2023. 2. 2.
확증편향 사례와 위험성 인간은 무의식적으로 자신의 생각과 일치하거나 자신에게 유리한 정보만 받아들이고, 자신의 생각과 일치하지 않거나 믿고 싶지 않은 정보는 의도적으로 멀리하려는 성질이 있습니다. 이를 나타내는 심리학 용어가 확증편향입니다. 즉, 보고 싶은 것만 보고 듣고 싶은 것만 듣는 인간의 보편적인 현상이라고 할 수 있습니다. 오늘은 이러한 현상의 사례를 알아보고 이 것이 왜 위험한지 알아보는 시간을 가질까 합니다. 확증편향 사례 직장에서 새로운 프로젝트는 실패할 것이라 생각하고 시작하기가 싫은 김대리 이과장 : 김대리 새로운 프로젝트 진행이 어떻게 되어가? 김대리 : 과장님, 다른 업체 사례를 좀 살펴봤는데 경제성이 없을 것 같습니다. 이과장 : 얼마 전에 00 업체는 크게 히트 쳤다고 하던데? 김대리 : 그건 좀 과장.. 2023. 1. 31.
답정너 뜻, 유도심문의 일종 요즘 MZ세대에서 흔히 쓰는 '답정너'라는 말의 뜻을 아시는 가요? 답정너 뜻 '답은 정해져 있고 너는 대답만 하면 돼'의 줄임말. >> 속으로 자신이 정해놓은 바가 있으면서도 상대방에게 의견이 어떤지 물어보는 경우나 물어보는 사람을 말합니다. 듣고 싶은 말을 정해놓고 상대방에게 물어보는 경우이며, 일상에서 쓰는 유도심문의 일종으로 보기도 합니다. 일상사례 우리의 일상생활에서 이런 상황은 아주 많이 볼 수 있습니다. 이 과장 : 김대리 오늘 점심 메뉴 뭐 먹고 싶어? 김대리 : 과장님은 어떤 거 드시고 싶으세요? 이 과장 : 음, 난 아무거나 괜찮아 김대리 좋은 걸로 해 김대리 : 그럼, 돈가스 어떠세요? 이 과장 : 음, 점심에 너무 기름지지 않을까?.. 2023. 1. 30.
다이소 배수구 클리너 사용후기(하수구 악취 잡는 추천템) 지난 포스팅에서 선산 다이소 방문기를 올렸었는데요. 오늘은 그때 산 다이소 추천템을 사용해 보았습니다. 이번 포스팅은 다이소 배수구 클리너 사용후기입니다. 집안의 싱크대나 하수구에서 악취가 올라오는 경험이 있으신가요? 지은 지 얼마 되지 않은 집이라면 괜찮겠지만 사용한 기간이 오래될수록, 그리고 사용량이 많을수록 냄새가 많이 나게 됩니다. 물이 마를 날이 없는 하수구에 각종 음식물, 이물질 등이 끼어 부패하게 되면 심한 악취가 나게 됩니다. 특히 음식물 설거지를 하면서 찌꺼기가 내려가기 쉬운 싱크대에 악취가 심하게 나는 경우가 많습니다. 이럴 때 싱크대 배관을 전부 갈면 냄새가 나지 않겠지만 시간과 비용이 들기에 선뜻하기가 어렵습니다. 이럴 때 배수구 클리너를 이용해 관 내부를 세척해 주면 확연히 악취가.. 2023. 1. 29.
자이가르닉 효과, 일일드라마를 보는 이유 우리 주위에는 정해진 시간에 루틴처럼 일일드라마를 시청하시는 분들이 많은데요. 하루라도 보지 않으면 그 생각이 머리에 온종일 맴돌기 때문이라고 합니다. 또한 완결된 드라마를 볼 때도 한 번에 몰아보시는 분들이 많습니다. 심지어 완결되기 전까지는 보지 않는 분들도 많은데요. 이런 분들은 이어지는 후편 스토리가 궁금해서 일이 손에 잡히지 않는다고 말하기도 합니다. 이렇게 일일드라마를 끊지 못하는 이유를 심리학 용어인 자이가르닉 효과로 설명할 수 있는데요. 이번 포스팅에서 알아보도록 하겠습니다. 자이가르닉 효과 자이가르닉이란 심리학자가 식당에서 동료들과 함께 음식을 주문하고 있었습니다. 복잡한 주문을 종업원은 메모도 없이 음식을 완벽하게 제공해 주었습니다. 식사가 끝난 후 종업원에게 그 메뉴 내용을 기억하고 .. 2023. 1. 28.
비데 물 안나옴 해결방법(노즐 청소, 필터교체, AS접수) 일반인이 실험한 비데 물 안나옴 현상 해결방법 총정리 편입니다. 며칠 전부터 안방에 설치된 파세코 비데에 "웅" 돌아가는 소리는 나는데 노즐에서 물이 안 나오고 있습니다. 노즐자동세척을 해도 역시나 물이 나오지 않습니다. 비데 노즐이 막혀 청소가 필요한 걸까요? 아니면 비데 필터교체가 필요한 걸까요?변좌온도는 조절되는 걸로 봐서 기계고장이라기보다는 급수문제가 있는 것으로 보이네요. 전문가는 아니지만 제가 생각한 원인으로는 노즐 막힘, 물통 이물질, 급수구 막힘, 급수호스 문제, 비데 필터 문제 정도가 있을 수 있겠다고 보았습니다.생각한 모든 것을 차근차근 하나씩 해보기로 합니다. 글을 보시는 분들도 비데 물이 안나옴 현상 발생 시 시도해 보시기 바랍니다.    변기에서 분리먼저 비데 물통과 연결된 급수밸.. 2023. 1. 27.

티스토리툴바