알레르기 질환이 있는 분이라면 집먼지 진드기 퇴치가 정말 중요합니다. 진드기 자체가 알레르기를 유발하는 원인이기도 하지만 집먼지 진드기가 15종 이상의 알레르기 유발물질을 만들어내기 때문입니다.
아토피 피부염, 알레르기 비염, 천식 등의 질환이 있으신 분들은 알레르기 검사 결과 집먼지 진드기가 알러젠으로 확인된다면 이를 제거하기 위해 생활환경을 대대적으로 정비하셔야 할 것입니다.
저희 집에도 알레르기 가족력이 있는데요. 아내의 알레르기 검사결과 집먼지 진드기가 주요 알러젠으로 판명되었습니다. 그래서 수많은 방법을 사용해 보았는데요. 그 덕인지 수시로 하던 기침 증상은 많은 호전을 보이고 있습니다.
오늘 포스팅은 이와 관련된 내용을 다뤄보고자 하는데요. 알레르기가 무엇인지, 그리고 진드기에 대해 알아보고 마지막으로 집먼지 진드기 퇴치에 유용했던 방법 순으로 알려드리겠습니다.
알레르기란?
인체가 다양한 외부의 원인물질에 대해 과한 면역반응을 일으켜서 오히려 신체에 해로운 영향을 주는 것을 알레르기라고 합니다.
이렇게 알레르기를 일으키는 원인물질을 알러젠이라고 하며 다양한 종류가 있습니다. 대표적으로 식품(우유, 계란, 견과류, 갑각류), 집먼지, 집먼지 진드기, 개나 고양이, 곰팡이류, 꽃가루 등이 있습니다.
대표적인 알레르기 증상으로는 아토피 피부염, 천명, 알레르기 비염 이 있으며 집먼지 진드기는 이 증상 모두를 일으킬 수 있는 알러젠입니다.
개인의 체질을 쉽게 바꿀 수는 없습니다. 알레르기는 무엇보다 원인물질을 피하는 것이 1차적인 해결방법입니다. 또한 알레르기 질환은 가족력이 있어 부모에게 특정 알레르기가 있다면 그 원인물질을 일상에서 떼어놓은 것이 자신은 물론 자녀에게도 중요할 것입니다.
집먼지 진드기란?
이렇게 생겼습니다. 매우 작아서 간신히 보일까 말까 한 크기를 가지고 있습니다.
집먼지 진드기는 온도 25도, 습도 70% 이상의 따뜻하고 습한 곳을 좋아합니다. 특히 섬유 제품 속의 먼지를 좋아하는데요. 집안의 섬유로 된 제품은 모든 곳이 진드기의 서식지가 될 수 있습니다. 그중에서도 주요 식량인 사람의 각질이 많은 침구류에 가장 많이 서식하게 됩니다.
'섬유제품 + 사람이 자주 눕는 곳 + 습하고 따뜻한 곳'이 집먼지 진드기가 서식하는 최고의 환경입니다.
진드기 자체로 알레르기를 유발하기 보다는 배설물이 주요 알레르기 원인 물질이 되는데요. 적어도 15종 이상의 알레르기 유발물질이 포함되어 있다고 합니다. 그래서 진드기를 죽이는 것도 중요하지만 사체와 배설물을 제거하는 작업도 중요한 것입니다.
집먼지 진드기 퇴치법
퇴치법은 2가지로 나누어볼수 있는데요. 첫 번째는 진드기가 좋아하지 않는 환경을 조성해서 개체수를 줄이는 법입니다. 두 번째는 진드기를 죽여서 사체와 배설물을 제거하는 방법으로 나눌 수 있습니다.
1. 서식환경 변화
집먼지 진드기의 주요 서식환경은 '섬유제품 + 사람이 자주 눕는 곳 + 습하고 따뜻한 곳'인데요. 이를 변화시켜서 서식하기 힘든 환경을 만들어 주면 됩니다. 시도할 수 있는 방법은 아래와 같습니다.
* 집안의 섬유제품을 최소화 한다
쇼파, 쿠션 등은 가죽으로 된 것을 사용한다. 카펫은 사용하지 않는다. 커튼대신 블라인드를 사용한다 등
* 침구류는 알러지케어 기능이 있는 제품을 사용한다. 이런 알러지 케어 기능이 있는 제품은 섬유 간의 공극이 작아 진드기가 들어갈 수 없다고 합니다.
* 잠자리에 각질과 땀이 남아있지 않게 자주 몸을 씻고 침구류도 자주 세탁한다.
* 집안 습도와 온도가 같이 높아지지 않게 한다. 자주 환기하거나 햇빛을 쬐여 준다.
* 주요 식량인 먼지 제거를 위해 자주 청소한다. 또한 진공청소기로 진드기가 빨려 들어가면 내장 파열로 죽는 효과까지 볼 수 있습니다.
2. 집먼지 진드기 없애기
진드기를 죽이는 것도 중요하지만 배설물과 사체까지 처리하는 것도 중요합니다. 죽이고 청소하는 것을 세트로 생각하셔야 합니다.
* 55~60도 이상의 고온에서 세탁하면 진드기가 죽습니다. 그리고 사체와 배설물제거까지 되는 좋은 방법입니다.
* 영하의 온도에서도 살지 못합니다. 작은 섬유제품은 냉장고에 얼리면 냉동사하게 됩니다.
* 자외선에 2~3시간 정도 노출되면 진드기가 죽습니다. 일광건조 후에 탈탈 털어서 사체와 배설물까지 제거 후에 사용하는 것을 권해드립니다. 침구용 자외선 살균기 제품도 시중에 판매하고 있으니 참고하시기 바랍니다.
* 이불이나 섬유제품을 빨랫줄에 널어놓고 막대기로 팡팡 두들겨 줍니다. 진드기는 충격에 취약해서 두들겨 주면 내장 파열로 사망한다고 합니다. 털면 사체와 배설물제거 효과까지 있습니다.
* 진드기 퇴치제 사용하기
매트릭스에 붙이는 주기적으로 교환해줘야 하는 붙이는 패치도 있고 뿌리는 스프레이 형태도 있습니다. 계피와 에탄올을 사용해 만드는 방법도 있구요. 단, 제품을 사용하고 나서 진공청소기나 털어주기 등 사체와 배설물 제거 작업을 꼭 하셔야 합니다.
마치며
알레르기 검사결과 집먼지 진드기가 주요 원인이었다는 걸 안 이후에 대대적인 집안환경 정비에 들어갔는데요. 위에 적은 방법을 모두 써본 것 같습니다. 이 방법들을 아래 루틴대로 했을 때 거의 박멸 수준의 퇴치 효과를 본 것 같습니다.
<집먼지 진드기 박멸 루틴>
스프레이 퇴치제를 뿌린다 >> 냉장실에 얼린다 >> 고온으로 세탁한다 >> 일광건조 후 막대기로 탈탈 턴다 >> 의류 건조기에서 한 번 더 털어준다
여유가 된다면 이렇게 하는 게 확실한 방법이지만 한두 가지만 해도 집먼지 진드기 퇴치에 효과를 볼 수 있을 것 같네요. 긴 글 읽어봐 주셔서 감사합니다.
아토피 피부염, 천식 자가진단 등 알레르기 질환에 대한 더 자세한 내용을 알고 싶으시다면 아래 사이트를 참고하시기 바랍니다.
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